眼精疲労な、貴方と私に(その6)
皆様、本日も、ありがとうございます。
NoguNogu (のぐのぐ)です。
ここのところ、眼精疲労対策シリーズ続いています。
そして、本日もです。
眼が疲れたら、「遠くの緑を見ましょう」って聞いた事ある方も多いとおもいます。
さて、何故でしょうね。
眼がピントを合わせる事に、関わっている筋肉のひとつに、眼球まわりにある「毛様体筋」という筋肉があるそうです。長時間近くをじっと見続けると、毛様体筋はずっと緊張した状態になるそうです。
どおりで。
眼精疲労時、眼に筋肉痛と近いものを感じます。苦笑。
だから、毛様体筋の緊張を解放する為に、「遠くを見るといい!」と言われる訳ですね。ふむふむ。
ひとつ解決〜!!
じゃ、「緑」は??
あれ、緑を見るって、「遠くの木々」の事だったっけ?「緑色」の事だったっけ?
あら、わからなくなってしまった。
申し訳ありません。では、これは、次回以降に宿題とさせて下さいませ。
はい、宿題頂きましたところで、そろそろ、本日は、御開きとさせて頂きます。
最後まで、お付き合いありがとうございました。